徒步配速时间计算器

徒步配速时间计算器：更安全地规划路线

这个工具会根据距离、爬升、地形、背包重量、休息时间和团队速度估算徒步总用时，适合一日徒步、露营前抵达营地规划、路线折返点判断和安全时间安排。

很多人会低估爬升和休息时间。同样 6 英里，平路和陡坡碎石路的用时可能完全不同。高温、泥路、雪地、重装、亲子队伍和导航停顿都会让实际时间变长。

影响徒步时间的因素

• 距离：普通徒步者平路常见速度约 2-3 mph。
• 爬升：常见估算是每爬升 1000 英尺额外增加约 30 分钟。
• 地形：碎石、树根、泥地、过河和积雪都会降低速度。
• 团队：应按最慢成员规划，而不是按最快成员。

安全规划建议

• 尽量安排日落前 1-2 小时完成路线。
• 出发前确定折返点时间，不要等天黑才决定返程。
• 携带水、零食、雨衣、急救包和头灯。
• 亲子徒步要比估算结果增加更多休息时间。

相关工具

用 日照计算器 查看日落时间，用 需水量计算器 规划饮水，用 背包重量计算器 判断负重对速度的影响。

延伸阅读

建议阅读 徒步路线规划指南、露营安全指南 和 雷暴露营安全指南。